Willkommen!
Ich bin Irina Gelwer,
ich begleite selbstständige Frauen und Frauen im beruflichen Umbruch dabei,
innere Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und wieder handlungsfähig zu werden, damit sie ihren nächsten Schritt mit Vertrauen gehen können.
Denn oft fehlt nicht die Motivation, sondern innere Sicherheit und Orientierung.
Für mehr Erfüllung
im Business & im Leben.
In unserer Zusammenarbeit
erhältst du wertvolle Strategien, umsetzbare Lösungen
& jede Menge Inspiration, die dich
bei deiner Selbst-Verwirklichung
unterstützen.
Vielleicht passt meine Arbeit zu dir, wenn du dich hier wiedererkennst ...
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Du hast Ideen, Fähigkeiten und Erfahrung, und trotzdem zögerst du bei wichtigen Entscheidungen länger, als dir lieb ist.
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Du denkst viel nach, planst viel, informierst dich gründlich … aber der eigentliche nächste Schritt bleibt liegen.
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Du trägst viel Verantwortung (selbstständig, im Beruf oder privat) und funktionierst zuverlässig, fühlst dich innerlich aber oft unsicher oder erschöpft.
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Du hast schon vieles ausprobiert: Bücher, Kurse, Methoden. Du verstehst viel, aber die Veränderung fühlt sich nicht stabil an.
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Du wünschst dir nicht noch mehr Tipps oder Druck, sondern innere Sicherheit, damit du klar handeln kannst.
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Du ahnst, dass es dir nicht an Disziplin fehlt, sondern dass etwas Inneres dich zurückhält.
Wenn du dich in diesen Punkten wiedererkennst, liegt es meist nicht an fehlender Disziplin oder Motivation.
Oft hält uns kein Wissensmangel zurück, sondern innere Unsicherheit, alte Muster oder Überforderung.
Genau hier setzt meine Arbeit an: Nicht mit mehr Druck, sondern mit Klarheit, innerer Ordnung und konkreten nächsten Schritten.
Ein intensiver Mindset-Workshop für
mehr Selbstbewusstsein & innere Klarheit.
Für selbstständige Frauen und Frauen im beruflichen Umbruch, die nicht noch mehr Input brauchen, sondern innere Sicherheit für ihren nächsten Schritt.
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Ein intensives Workshop-Wochenende für Frauen, die spüren, dass der nächste Schritt ansteht, ihn aber noch aufschieben, anzweifeln oder sich innerlich blockiert fühlen.
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Du verstehst viel, planst viel und funktionierst im Alltag, doch Entscheidungen kosten dich mehr Energie, als sie sollten.
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In diesem Workshop arbeitest du nicht nur an Zielen, sondern an dem, was dich innerlich zurückhält: Selbstzweifel, Überforderung, Perfektionismus oder Unsicherheit.
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Mit mentalen Methoden, Reflexion und Hypnose entsteht Klarheit, Ruhe und das Vertrauen, deinen Weg wirklich zu gehen.
Kurz über mich
Viele Frauen, die zu mir kommen, sind klug, reflektiert und verantwortungsvoll. Sie wissen viel, haben Ideen und Ziele... und trotzdem kommen sie an bestimmten Punkten nicht weiter.
Genau das kenne ich auch aus eigener Erfahrung.
Nach vielen Jahren im Qualitäts- und Projektmanagement habe ich immer wieder gesehen: Probleme entstehen selten durch fehlendes Wissen oder fehlende Planung. Oft fehlt nicht die Strategie, sondern innere Sicherheit.
Heute begleite ich Frauen dabei, Klarheit, Selbstvertrauen und Struktur zu entwickeln, damit Veränderung nicht nur verstanden, sondern im Alltag möglich wird.
So arbeite ich
strukturiert und praxisnah
ruhig, zugewandt und auf Augenhöhe
tiefgehend und ressourcenorientiert
Ich verbinde Coaching, NLP und Hypnose mit klaren Methoden aus Projekt- und Prozessarbeit, damit neue Erkenntnisse nicht nur ein gutes Gefühl geben, sondern im Alltag wirklich Früchte tragen.
Wie kann ich dir noch helfen?
1:1 Mentale Coaching-Begleitung
Für Frauen, die sich individuelle Klarheit, Fokus und innere Sicherheit wünschen.
In der persönlichen Arbeit begleite ich dich bei konkreten Fragestellungen, inneren Blockaden oder Entscheidungsprozessen. Die Zusammenarbeit ist klar strukturiert, ressourcenorientiert und auf dein Tempo abgestimmt.
Individuelle Begleitung ist möglich nach Teilnahme an einem meiner Workshops oder auf Anfrage.
Ergänzende Kurse & Workshops
Zusammenarbeit mit Organisationen & Teams
Workshops und Trainings zu persönlicher Effektivität, Selbstorganisation und mentaler Klarheit.
Neben meiner Arbeit mit Einzelkundinnen begleite ich auch ausgewählte Organisationen und Teams.
Ich gebe Workshops und Trainings zu persönlicher Effektivität, Selbstorganisation und mentaler Klarheit, insbesondere für selbstständige Frauen, Fachkräfte und Mitarbeitende in Veränderungsphasen. Dabei verbinde ich strukturierte Methoden mit psychologischem Verständnis, damit neue Arbeitsweisen nicht nur eingeführt, sondern auch im Alltag gelebt werden.
>> Individuelle Inhouse-Formate auf Anfrage möglich
Feedback meiner Coachees & Kurs-Teilnehmerinnen
Dorota Kot
Projektmanagerin, Beraterin & Coach, selbständig
„Der Kurs mit Irina war eine Erfrischung und Motivation, einen neuen Start zu machen. Irina vermittelt realitäts- und praxisnahe Tricks für das berufliche und private Leben.
Irina, deine Ruhe und Authentizität sind stärkend!“
"Ich habe bereits an vielen Kursen über Zeit- und Arbeitsorganisation teilgenommen. Während des Kurses sind alle immer motiviert, aber wie oft setzen wir diese Theorie in die Praxis um?
Irinas Kurs war völlig anders. Neben der Theorie gab es auch Praxis und große Motivation! Irina ist eine großartige Trainerin! Ich habe in den letzten Monaten nicht nur meine Arbeit besser organisiert, sondern auch die einzelnen Schritte für die nächsten Monate geplant! Ich empfehle Jedem, mit Irina zusammenzuarbeiten."
L. Jäckel
Manager Regulatory Affairs
"Du nimmst die Themen sehr ernst (egal, wie klein die Problemchen auch sind). Das gibt einem das Vertrauen, sich schnell zu öffnen.
Deine Tipps sind mit Beispielen für die Umsetzung gekoppelt. Das hat mir einen anderen Blickwinkel gegeben und gleichzeitig motiviert, die Tipps gleich auszuprobieren. Vielen Dank!"
Claudia B.
Fotografin, selbständig
„Ich habe das Prinzip verstanden, dass man einen ganzen Berg nicht an einem Tag abtragen kann, und man seine Arbeit, in Stücke teilen muss: Steinchen für Steinchen.
Der Kurs und das Coaching haben mir auch geholfen, mich selbst besser einzuschätzen, und dass man auch Auszeiten braucht. Da ich als Selbstständige, wenig Vergleiche habe, verliert man es oft aus den Augen, wie wichtig eine gesunde Zeitplanung ist. Durch den Kurs habe ich auch besser verstanden, wo ich meine Handicaps habe, und wie ich mir Überblick verschaffe.
Irina hat mir meine Angst genommen, da sie die Problematik versteht und sehr gut veranschaulichen kann. Sie erkennt die Persönlichkeit ihres/ihrer Kunden/Kund*in sehr schnell und kann individuell darauf eingehen. Ausserdem hilft es, dass sie sehr herzlich ist, und man sich freut, mir ihr zu arbeiten.
Ja, auf JEDEN FALL eine Empfehlung!“
„Vorher: Kein Loslassen, ständiges Tun, Frustration – so würde ich meinen Arbeitsalltag als YouTuberin und Energie-&KörperBewusstseinsCoach beschreiben. Ich fühlte mich ausgebrannt und hatte keine Lust mehr, die Wochenenden durchzuarbeiten, um weiterzukommen.
Nachher: Mit Irina`s Coaching kam endlich Struktur und Klarheit in meine To do`s. Meiner Vision komme ich ganz nebenbei täglich ein Stück näher. Und: Abschalten ist kein Fremdwort mehr, da mein Plan steht. So kann ich ihm stetig folgen, ohne ständig überlegen zu müssen, was zu tun ist. Ausserdem bin ich selbstständig in der Lage, ein neues Projekt zu planen und real werden zu lassen.
Empfehlung: Für alle, die etwas Größeres in die Welt bringen möchten. Damit man stetig einen roten Faden zum eigenen Ziel selbstständig spinnen kann und nie wieder auf halbem Weg aufgibt.
Herzlichen Dank, liebe Irina. Auch, weil Du energetisch auf meine individuelle Problematik eingegangen bist. So kam ich meinem eigenen „inneren Schweinehund“ auf die Schliche und habe nun eine Strategie, um immer wieder in die Handlung zu kommen."
R. A.
Gründerin
„Ich wollte meine Zeit besser planen und nutzen, war mir aber am Anfang nicht sicher, wie und wo ich anfangen soll. Denn ich habe viel vor im Moment und ich wusste nicht, ob der Kurs mir hilft, aber ich wollte trotzdem unbedingt teilnehmen.
Durch den Kurs habe ich erkannt, dass ich mein Ziel und meine Vision erreichen kann. Ich habe mir die Zeit genommen, über mein Projekt nachzudenken. Ich habe viel Energie getankt und kann jetzt wieder klar denken und habe mehr Focus. Ich nutze meine Zeit jetzt besser und verschiebe wichtige Aufgaben nicht mehr.
Mir hat alles am Kurs gefallen, die Art und Weise,
wie Irina lehrt und dass sie an uns glaubt.“
Anouk Guilbert
Freie Dozentin & Coachin/psychologische Beraterin
"Tolles Seminar, tausend Dank für deine sanfte und starke Präsenz, die mich sehr angesprochen hat!"
N. L.
Selbständig
„Ich hatte Lust, zusammen mit den anderen Teilnehmerinnen Time-Management Apps und Prinzipien auszuprobieren. Das Erfolgs-Team hat mir geholfen, meinen Tag schneller zu planen und meine Zeit effektiver zu nutzen.
Mit hat besonders das Feedback und das Engagement der Dozentin gefallen.
Der Kurs hilft, die Aufgaben und Projekte gut zu planen und den Tag zu organisieren. Die Arbeit und der Fortschritt der anderen Teilnehmerinnen motiviert, weiter zu arbeiten.“
Vielleicht ist jetzt noch nicht der richtige Moment - und das ist in Ordnung.
Wenn dich meine Themen ansprechen, kannst du gern erstmal still mitlesen.
In meinem Newsletter und Blog teile ich Gedanken, Impulse und kleine praktische Übungen rund um Klarheit,
innere Sicherheit und Veränderung im Alltag. Ohne Druck, ohne Verpflichtung.
